Бесплатный онлайн-проект «Российское долголетие» для граждан старшего поколения
Ассоциация активных пенсионеров реализует бесплатный социально-оздоровительный онлайн-проект «Российское долголетие», направленный на поддержку активного образа жизни, сохранение здоровья и повышение качества жизни граждан старшего поколения.
Участники проекта могут бесплатно посещать онлайн-занятия по различным направлениям, способствующим укреплению физического и психологического здоровья, развитию полезных привычек и расширению круга общения.
В рамках проекта доступны занятия по следующим направлениям: «Здоровое питание», «Психология», «Фейсфитнес» (лимфодренажная гимнастика для лица и тела).
Проект поможет:
- поддерживать физическую активность и хорошее самочувствие;
- формировать здоровые привычки;
- укреплять психологическое благополучие;
- получать новые знания и полезные навыки;
- общаться с единомышленниками;
- вести активный образ жизни независимо от места проживания.
Участие могут принять женщины в возрасте от 55 лет, мужчины в возрасте от 60 лет, жители всех регионов Российской Федерации.
Занятия проходят в удобном онлайн-формате, программа подходит для любого уровня подготовки.
Как принять участие
- перейдите на сайт проекта https://nko-aap.ru/russian-dolgoletie/
- посмотрите вводные уроки на сайте,
- нажмите на кнопку «Записаться в проект» и занимайтесь с нами.
Контактный телефон (горячая линия):
8 (800) 777-59-61 (звонок по России бесплатный).
